2022-11-21

こんにちは山下です！

プレミアムライフフィットネスではプロテインドリンクを販売しております！

『MURB マーブ』1本 350円

皆さん今までプロテインを飲んだ事ありますか？

私はトレーニングを始めるまで、一度も口にした事はありませんでした(u_u)

イメージとして、

『プロテイン＝マッチョが飲む飲み物』

『プロテイン＝筋肉が勝手につく飲み物』

と思い、決して自分には必要ないと考えておりました。

同じ様に思っている方いませんか？

しかしこれは大きな間違いでした。

トレーニングをしない限り筋肉は増えません！ 

ではなぜプロテインを飲むのか？

タンパク質（プロテイン）は身体を動かすエンジンの素です。トレーニングをすると筋肉が疲労します。疲労した筋肉は栄養を欲しがり、そこでしっかりタンパク質を摂取してあげると、疲労した筋肉がより発達しやすく、見た目も変わりやすくなります。

筋肉だけではなく、爪や髪の毛、皮膚もタンパク質でできているため、老いないためにもタンパク質は生きるために必須なのです。

トレーニング前、トレーニング中、トレーニング後、どのタイミングでも『MURB マーブ』を飲んでみてはいかがですか？

また詳しく書きますね☆