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プレミアムライフフィットネス押上で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。

トレーニングで効果を出すためのカラダの準備

2022-05-21

こんにちは!PREMIUM LIFE FITNESS押上・曳舟店です!

いつもブログをお読み頂きありがとうございます!

過去にトレーニングを始めたけど全然効果が出ず、

そのまま辞めてしまったといった話をお客様からよくお聞きします。

結果が出なかった原因は色々あるかと思いますが、

「いまのカラダの状態がトレーニングに適しているか」といったことを考えたことがありますでしょうか?

せっかく頑張ってトレーニングをしても、その効果がカラダに届いていなければもったいないですよね。

 

当店ではトレーニングだけではなく、

現状のカラダの分析をしながら、トレーニングができる土台のカラダを作っていくということも大切にしています。

これを行うことによってリバウンドがしづらい体になったり、怪我がしにくくなるといったメリットがたくさんあります。

 

実際のセッション風景↓

まずは自分のカラダがどうなっていることを知ることが、トレーニングで効率的に効果を出していくための近道かもしれませんね。

 



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まずは最初に、体験へお越しください!

少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。

トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。

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※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。

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